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| 바레, 조용히 강해졌다… 2025년 성과 분석
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| 발레 동작에 필라테스와 근력 트레이닝을 결합한 운동 ‘바레(Barre)’가 2025년을 기점으로 국내외 피트니스 시장에서 확실한 성장세를 입증했다. 한때 ‘트렌디한 소규모.. |
| | 26.01.05 15:29 |
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| 2026 새해 각오, 필라테스로 다지다
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| 새해를 맞아 건강을 최우선 목표로 삼는 사람들이 늘고 있다. 특히 무리한 운동보다 몸의 균형과 회복에 초점을 맞춘 필라테스가 새해 각오를 실천하는 대표적인 운동으로 .. |
| | 26.01.12 15:12 |
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| 인천 보건소 요가 수업 활기
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| 인천시가 올해도 시민 건강 증진을 위해 보건소·공공기관 주도 요가 프로그램을 다양하게 운영하면서 많은 주민들의 관심을 받고 있다.
보건소·공공기관 요가 일정
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| | 26.02.02 15:25 |
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