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		<title><![CDATA[]]></title>
		<link><![CDATA[http://syoganews.com]]></link>
		<description><![CDATA[]]></description>
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		<item>
			<title><![CDATA[하귀농협, 여성농업인 대상 ‘웰빙 요가교실’ 운영]]></title>
	 		<link><![CDATA[http://syoganews.com/news/view.asp?idx=122&msection=2&ssection=4]]></link>
	 		<description><![CDATA[
	 		제주 하귀농협(조합장 강병진)은 지난 23일 조합 복지센터에서 지역 내 여성농업인 100명을 대상으로 '웰빙 요가교실 개강식'을 개최하고 본격적인 운영에 들어갔다.이번 웰빙 요가교실은 여성농업인들에게 건강하고 활기찬 생활문화 여건을 제공하고 농업 현장에서 쌓인 피로를 해소하며 삶의 질을 높이기 위해 마련됐다. 특히 농업인의 행복이 곧 지역사회의 행복으로 이어진다는 ‘농심천심(農心天心)’의 가치를 실천하는 프로그램으로 의미를 더하고 있다.요가교실은 매주 월요일과 목요일 전문강사 오원순 씨를 초청해 운영되며 오는 11월까지 9개월간 꾸준히 진행될 예정이다. 참가자들은 체계적인 요가 수업을 통해 건강 증진은 물론 정서적 안정과 활력 회복에도 도움을 받을 것으로 기대된다.강병진 조합장은 “여성농업인들이 보다 건강하고 행복한 삶을 영위할 수 있도록 다양한 복지·문화 프로그램을 지속적으로 운영해 나가겠다”며 “앞으로도 ‘농심천심’의 정신을 바탕으로 농업인과 지역사회에 실질적인 도움이 되는 사업 추진에 최선을 다하겠다”고 말했다.ⓒ S요가필라테스뉴스, 무단 전제 및 재배포 금지
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	 		<dc:date><![CDATA[2026-03-3112:09]]></dc:date>
	 		<dc:subject/>
	 	</item>
	 	
		<item>
			<title><![CDATA[함안군, 만성질환자 대상 건강증진 프로그램 운영]]></title>
	 		<link><![CDATA[http://syoganews.com/news/view.asp?idx=121&msection=2&ssection=4]]></link>
	 		<description><![CDATA[
	 		함안군은 칠원읍 함안군건강생활지원센터에서 3월부터 만성질환자 등을 대상으로 건강증진 프로그램을 운영한다고 밝혔다.
이번 프로그램은 균형 잡힌 근육 발달과 심신 단련을 돕기 위한 ‘다이어트 필라테스’와 ‘치유 요가’로 구성되며, 지난 3월 10일부터 시작됐다.
센터는 만성질환자, 복부 비만자, 체질량지수(BMI) 25 이상 군민을 대상으로 각 프로그램별 30명을 선착순 모집했으며, 프로그램은 3월부터 12월까지 9개월간 3층 다목적 보건교육실에서 진행된다.
필라테스는 화·목요일 오전 10시부터 12시까지, 요가는 수·금요일 오후 2시부터 4시까지 전문 강사의 지도 아래 운영된다.
또한 참여자들을 대상으로 프로그램 전후 체성분 검사를 실시해 체지방 감소와 근력 향상 변화를 확인할 수 있도록 하고, 건강한 생활습관 형성을 지원할 계획이다.
한편 ‘다이어트 필라테스’와 ‘치유 요가’는 삼칠지역 주민들의 꾸준한 관심과 호응 속에 매년 운영되고 있으며, 신체 건강뿐 아니라 정신 건강 증진에도 기여할 것으로 기대된다.ⓒ S요가필라테스뉴스, 무단 전제 및 재배포 금지
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	 		<dc:date><![CDATA[2026-03-2117:01]]></dc:date>
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	 	</item>
	 	
		<item>
			<title><![CDATA[신안군, 암태면 필라테스 강좌 개설]]></title>
	 		<link><![CDATA[http://syoganews.com/news/view.asp?idx=120&msection=2&ssection=4]]></link>
	 		<description><![CDATA[
	 		전남 신안군은 오는 4월 1일부터 암태면에서 필라테스 강좌를 개설한다고 밝혔다.‘1004섬 신안 스포츠강좌’는 지난 2025년 문화체육관광부의 ‘지역자율형 생활체육 활동지원’ 공모사업에 선정되어 3년간 체육진흥기금을 지원받아 추진되는 사업으로, 도서지역의 스포츠 사각지대를 해소하고 스포츠 소외계층의 참여 기회를 확대하기 위해 기획된 사업이다.신안군은 2025년 4월 압해읍 필라테스 강좌를 시작으로 필라테스 강좌 2개소, 태권도 강좌 2개소를 운영하고 있으며, 총 262명이 수강을 신청하는 등 지역 주민들의 높은 관심을 받고 있다.그동안 신안군은 섬으로 이루어진 지리적 특성과 인구 감소 및 고령화 등으로 민간 스포츠학원이 부족해 주민들이 생활체육 강좌를 수강하기 위해 인접 도시까지 이동해야 하는 불편을 겪어왔다.이에 군은 상대적으로 스포츠 참여 기회가 적은 학생과 여성을 대상으로 태권도 강좌와 필라테스 강좌를 개설하고 있으며, 3개년에 걸쳐 거점별로 총 12개소의 스포츠 강좌를 단계적으로 확대해 나갈 계획이다.지난 3월 3일부터 모집을 시작한 암태면 필라테스 강좌는 모집 당일 접수가 마감될 정도로 주민들의 반응이 매우 높아 추가 모집을 검토하고 있다.‘1004섬 신안 스포츠강좌’는 공공 스포츠클럽과 체육시설을 활용해 1년차에는 보조금 지원을 통해 무료로 운영하고, 2년차부터는 수강료를 통해 스포츠클럽이 자체적으로 운영하는 방식으로 추진된다.신안군 관계자는 “1004섬 신안 스포츠강좌는 도서지역 스포츠 사각지대를 해소하고 학생과 여성 등 스포츠 소외계층의 스포..
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	 		<dc:date><![CDATA[2026-03-1611:14]]></dc:date>
	 		<dc:subject/>
	 	</item>
	 	
		<item>
			<title><![CDATA["헬스장에서 필라테스 스튜디오로… 운동 산업 지형도 바뀐다"]]></title>
	 		<link><![CDATA[http://syoganews.com/news/view.asp?idx=119&msection=2&ssection=3]]></link>
	 		<description><![CDATA[
	 		“벌크업보다 정렬과 회복” 필라테스 선택하는 MZ세대… 운동 시장의 축이 이동 중"헬스 PT 끊은 지 6개월, 지금은 필라테스가 더 잘 맞아요."30대 직장인 김다현 씨는 얼마 전까지 주 3회 웨이트 트레이닝을 받았지만, 반복되는 부상과 강도 높은 운동에 부담을 느껴&nbsp;근력보다 정렬과 회복을 중시하는 필라테스로 운동 루틴을 바꿨다.이처럼 전통적인 헬스장에서&nbsp;개별 맞춤 운동 중심의 필라테스 스튜디오로 이동하는 소비자가 늘고 있다. 체형 교정, 통증 관리, 정신적 안정까지 포함하는&nbsp;"Holistic 운동" 트렌드가 운동 산업의 지형도를 바꾸고 있다.|&nbsp;‘벌크업’에서 ‘밸런스’로… 운동 목적이 달라졌다헬스장에서 제공하는 웨이트 중심 트레이닝은 여전히 대중적이지만,&nbsp;“근육 중심”에서 “신체 조화와 기능 회복”으로 운동 목적이 이동&nbsp;중.특히 2030 여성층을 중심으로 “체형 교정”, “일상 통증 완화”, “나를 돌보는 시간”에 대한 수요가 증가.이런 니즈에&nbsp;필라테스가 정서적·신체적으로 적합하다는 평가를 받으며 선택되는 사례가 늘어남.“헬스가 ‘나를 단련하는 운동’이었다면, 필라테스는 ‘나를 회복하는 운동’입니다.”&#8212; 이가영 필라테스 강사|&nbsp;헬스장은 줄고, 필라테스 스튜디오는 늘어난다통계청 자료에 따르면, 최근 3년 사이&nbsp;개인 운영 필라테스 스튜디오는 연평균 15~20% 성장률을 보이는 반면,&nbsp;헬스장은 정체 또는 감소세.특히&nbsp;대형 피트니스 프랜차이즈 대비 1인..
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	 		<dc:date><![CDATA[2026-03-1018:23]]></dc:date>
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	 	</item>
	 	
		<item>
			<title><![CDATA[로봇 시대, 요가와 필라테스 운동 풍경이 바뀌고 있다]]></title>
	 		<link><![CDATA[http://syoganews.com/news/view.asp?idx=118&msection=6&ssection=0]]></link>
	 		<description><![CDATA[
	 		4차 산업혁명 이후 인공지능(AI)과 로봇 기술이 스포츠·피트니스 분야로 빠르게 확산되면서 요가·필라테스 운동 문화에도 새로운 변화 조짐이 나타나고 있다.&nbsp;“로봇 코치”가 운동 현장에 등장최근 테슬라의 휴머노이드 로봇이 요가 자세를 취하는 영상이 공개되며 화제가 됐다. 이는 단순 퍼포먼스가 아닌, 로봇이 인간의 운동 동작을 분석·학습하는 기술 발전을 상징한다.연구용 로봇 프로젝트에서도 요가 공을 활용해 균형을 유지하는 실험들이 진행되는 등, 기계가 인간의 복잡한 신체 움직임에 적응하는 능력을 향상시키기 위한 시도들이 계속되고 있다.&nbsp;AI 트레이너·맞춤 피드백 서비스 등장AI 기반 앱·장비를 통해 실시간 운동 자세를 교정해 주는 기술도 개발되고 있다. 한 최신 연구에서는 요가 자세 인식을 위한 포즈 추적 알고리즘을 통해 초보자의 자세를 실시간으로 보정하고 개선할 수 있는 가능성을 보였다.이러한 AI 피드백 시스템은 요가나 필라테스처럼 정확한 자세 유지가 중요한 운동에서 특히 유용할 전망이다.&nbsp;로봇 시대의 운동 트렌드 영향전문가들은 로봇·AI 시대가 도래할수록 다음과 같은 변화가 나타날 것으로 보고 있다.운동 접근성 확대: 비대면 AI 트레이너·앱 기반 수업이 늘며 언제 어디서나 운동 가능.초보자 부담 감소: 운동 자세나 루틴을 실시간으로 교정해주는 기술은 처음 운동하는 사람들에게 큰 도움이 될 수 있다.공동체 운동 감소 우려: 반면, 실제 사람 강사의 피드백이나 교류가 줄어들 가능성도 있다.특히 요가·필라테스 시설들에..
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	 		<dc:date><![CDATA[2026-03-0414:30]]></dc:date>
	 		<dc:subject/>
	 	</item>
	 	
		<item>
			<title><![CDATA[“헬시플레저 타고 다시 뛴다”…필라테스·요가 센터, 팬데믹 침체 딛고 매출 반등]]></title>
	 		<link><![CDATA[http://syoganews.com/news/view.asp?idx=117&msection=1&ssection=1]]></link>
	 		<description><![CDATA[
	 		코로나19 팬데믹으로 직격탄을 맞았던 필라테스·요가 센터가 최근 뚜렷한 매출 회복세를 보이고 있다. 사회적 거리두기 해제 이후 오프라인 수업이 정상화된 데다, ‘헬시플레저(Healthy Pleasure)’ 트렌드 확산으로 건강과 정신적 안정에 대한 관심이 높아지면서 수요가 빠르게 반등하고 있다는 분석이다.글로벌 시장조사기관 보고서에 따르면 전 세계 필라테스·요가 스튜디오 시장은 2025년 약 1,000억 달러를 넘어선 것으로 추산된다. 팬데믹 초기 급감했던 회원 수가 2022년 이후 회복 국면에 들어섰고, 2024~2026년에는 연평균 두 자릿수에 가까운 성장률을 보일 것으로 전망된다. 특히 아시아·태평양 지역은 신규 스튜디오 창업이 활발하게 이뤄지며 가장 빠른 성장세를 기록하는 지역으로 꼽힌다.■ 팬데믹 이전과 무엇이 달라졌나코로나 이전 요가·필라테스 시장은 대형 피트니스센터 내 프로그램 중심으로 운영되는 경우가 많았다. 그러나 최근에는 소규모 정원제, 1:1 또는 4:1 이하의 맞춤형 수업을 제공하는 ‘부티크 스튜디오’가 시장을 주도하고 있다. 수강료는 상대적으로 높지만, 체형 교정·재활·산전 관리 등 전문성을 앞세워 충성 고객을 확보하는 전략이다.또 하나의 변화는 ‘하이브리드 수업’의 정착이다. 팬데믹 기간 확대된 온라인 라이브 수업과 VOD 클래스가 오프라인 수업과 병행되면서 공간 제약이 줄어들었다. 일부 스튜디오는 자체 애플리케이션을 통해 출석 관리, 운동 기록, 식단 상담까지 제공하며 디지털 전환을 가속화하고 있다.서울 강남에서 필라테..
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	 		<dc:date><![CDATA[2026-02-2719:41]]></dc:date>
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	 	</item>
	 	
		<item>
			<title><![CDATA[“온 국민이 스포츠로 하나 된다”… 2026년 정부, 생활체육 대전환 본격화]]></title>
	 		<link><![CDATA[http://syoganews.com/news/view.asp?idx=116&msection=2&ssection=4]]></link>
	 		<description><![CDATA[
	 		대한민국 정부가 2026년을 ‘국민 스포츠 도약의 해’로 선포하고 생활체육 중심의 스포츠 장려 정책을 본격 추진한다. 엘리트 체육 지원을 넘어 국민 누구나 일상에서 스포츠를 즐길 수 있도록 제도와 인프라를 전면 개편하겠다는 구상이다.이번 정책은 국민 건강 증진과 스포츠 산업 경쟁력 강화를 동시에 달성하기 위한 중장기 전략의 일환으로, 정부는 생활체육 참여율을 획기적으로 끌어올리고 지역 간 체육 격차를 해소하는 데 초점을 맞췄다.■ 생활체육 참여율 70% 목표정책의 근간은 문화체육관광부가 추진 중인 **제1차 스포츠진흥기본계획**이다. 해당 계획은 ‘온 국민의 스포츠, 건강하고 행복한 대한민국’을 비전으로 제시하며, 오는 2028년까지 국민 생활체육 참여율을 70% 수준으로 확대하는 것을 목표로 한다.정부는 이를 위해 ▲생활체육 프로그램 확대 ▲생애주기별 맞춤형 운동 지원 ▲직장·학교 기반 스포츠 활성화 ▲운동 참여 인센티브 제도 도입 등을 추진한다. 특히 초·중·고교의 신체활동 시간을 늘리고, 청소년 스포츠클럽 지원을 강화해 ‘학교-지역 연계 체육 생태계’를 구축할 계획이다.■ 지역 스포츠 인프라 대폭 확충정부는 지역 간 체육시설 격차를 줄이기 위해 유휴 부지를 활용한 공공 체육시설 확충과 스마트 체육관 조성 사업도 확대한다. 장애인형 국민체육센터 건립을 지속적으로 늘려 체육 복지의 사각지대를 해소하겠다는 방침이다.또한 지역 스포츠클럽을 전문화해 생활체육과 엘리트 체육을 연결하는 ‘선순환 구조’를 만든다는 구상이다. 이를 통해 스포츠가 단순한 여가 활..
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	 		<dc:date><![CDATA[2026-02-2414:19]]></dc:date>
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	 	</item>
	 	
		<item>
			<title><![CDATA[필라테스 센터 매물 급증…호황 뒤 찾아온 구조조정 신호탄]]></title>
	 		<link><![CDATA[http://syoganews.com/news/view.asp?idx=115&msection=3&ssection=5]]></link>
	 		<description><![CDATA[
	 		최근 전국적으로 필라테스 센터 매물이 급증하고 있다. 부동산 플랫폼과 자영업 매매 사이트에는 ‘시설 양도’, ‘권리금 조정 가능’, ‘급매’ 등의 문구를 단 매물이 눈에 띄게 늘었고, 일부 지역에서는 동일 상권 내 여러 곳이 동시에 매물로 나오는 현상도 나타나고 있다. 업계 안팎에서는 이를 두고 “성장기 이후 찾아온 조정 국면”이라는 분석이 나온다.급성장 뒤 찾아온 비용 부담필라테스 시장은 최근 몇 년간 건강과 체형 관리에 대한 관심이 높아지면서 빠르게 성장했다. 특히 20~40대 여성 소비자를 중심으로 수요가 확대되며 소규모 스튜디오 창업이 붐을 이뤘다. 비교적 적은 인원으로 운영이 가능하고, 1:1 또는 소그룹 수업 중심의 수익 구조가 안정적이라는 인식도 창업 증가에 영향을 미쳤다.그러나 최근 들어 상황이 달라졌다. 가장 큰 부담으로 지목되는 것은 고정비 상승이다. 상가 임대료 인상과 인건비 증가, 기구 유지·보수 비용 등이 겹치면서 수익성이 악화됐다는 것이다. 특히 리포머 등 고가 장비 중심의 초기 투자 비용이 높은 데다, 회원 유치를 위해 할인 경쟁이 심화되면서 실질 수익률이 낮아졌다는 분석이다.서울에서 4년째 필라테스 센터를 운영해 온 한 업주는 “회원 수는 유지되고 있지만 임대료와 관리비, 강사 인건비가 계속 오르면서 남는 수익이 크게 줄었다”며 “운영을 이어갈지 매각할지 고민하는 업주들이 주변에 적지 않다”고 전했다.과당 경쟁과 수요 정체전문가들은 과당 경쟁 또한 주요 원인으로 꼽는다. 단기간에 창업이 집중되면서 동일 상권 내 유사한 콘셉트의..
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	 		<dc:date><![CDATA[2026-02-2314:08]]></dc:date>
	 		<dc:subject/>
	 	</item>
	 	
		<item>
			<title><![CDATA[요가 다음은 필라테스? 공공 체육 프로그램의 변화]]></title>
	 		<link><![CDATA[http://syoganews.com/news/view.asp?idx=114&msection=2&ssection=4]]></link>
	 		<description><![CDATA[
	 		최근 건강과 웰빙에 대한 관심이 높아지면서 시민들이 공공기관을 통해 체력·운동 프로그램을 듣는 사례가 늘어나고 있다. 그렇다면 공공기관에서 필라테스 수업도 가능할까?
1. 공공기관 건강·운동 프로그램의 목적
대한민국의 지방자치단체와 공공기관은 ‘시민 건강 증진’과 ‘생활체육 활성화’를 정책 목표로 설정하고 있다. 공공 체육시설과 스포츠센터를 운영하며 주민들에게 다양한 운동 프로그램을 제공함으로써 시민들의 건강한 생활을 돕는 것이 목적이다. 
예를 들어 전국의 국민체육센터와 지역 스포츠센터는 주민들이 저렴한 비용 또는 무료로 다양한 운동 프로그램&#8212;요가, 에어로빅, 스트레칭 그룹 클래스 등&#8212;에 참여할 수 있게 운영되고 있다. 
2. 필라테스와 공공 시설 프로그램의 연결 가능성
일부 공공기관은 필라테스와 같이 건강 웰빙 운동을 포함해 교육·체력 프로그램을 추진한 사례가 외국 사례에서 존재한다. 예를 들어 해외의 공공 건강 증진 프로그램에서는 시민 대상 요가, 필라테스, 웰빙 운동을 제공하기도 한다. 
국내에서도 지방자치단체가 주민을 위한 건강 프로그램을 확대하고 있으며, 특히 “건강도시” 프로젝트나 생활 체육 활성화 정책의 일환으로 운동 수업 제공 범위를 넓히고 있다.  아직 필라테스가 정식 공공 운동 프로그램으로 전국적으로 일괄 도입된 사례는 많지 않지만, 운동 참여 확대와 건강 증진 수요가 있는 만큼 충분히 가능성이 있다.
3. 어느 기관에서 듣을 수 있나
현 시점에서 공공기관 수업은 대표적으로 국공립 스포츠센터, 국..
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	 		<dc:date><![CDATA[2026-02-1216:45]]></dc:date>
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	 	</item>
	 	
		<item>
			<title><![CDATA[날씨 풀리자 운동 열기 ‘후끈’…필라테스 센터로 몰리는 시민들]]></title>
	 		<link><![CDATA[http://syoganews.com/news/view.asp?idx=113&msection=2&ssection=3]]></link>
	 		<description><![CDATA[
	 		최근 며칠간 이어진 강추위가 한풀 꺾이면서 시민들이 야외보다는 실내 운동장소로 발걸음을 옮기고 있다. 특히 필라테스 센터는 평소보다 많은 방문객으로 붐비고 있어 겨울철 ‘리바운드’ 운동 트렌드가 형성되고 있다.
한파 끝, 기온 회복세
기상 전문가들에 따르면, 이번 주 들어 낮 기온이 크게 올라 평년 수준을 회복하는 흐름을 보이고 있다. 한파 특보도 대부분 해제되면서 전국적으로 추위가 누그러졌다는 보도가 이어졌다. 
서울 등 수도권 일부 지역에서도 아침 최저 기온이 영하권에서 영상권으로 전환되며 활동량이 늘어나는 모습이 나타나고 있다. 
이처럼 추위가 점차 풀리면서 시민들은 겨울철 움츠러든 몸을 풀고자 야외 산책이나 실내 운동을 적극적으로 선택하고 있다.
필라테스 센터 ‘인기몰이’
최근 필라테스 센터들은 오전·오후 등록 문의가 크게 증가했다고 전했다. 한 필라테스 센터 관계자는 “추운 날씨 때문에 겨울 내내 운동을 미뤘던 회원들이 따뜻해진 날씨를 틈타 방문하고 있다”며 “코어 강화와 유연성 향상을 위해 필라테스를 찾는 20~40대가 특히 눈에 띈다”고 말했다.
건강·피트니스 업계에선 필라테스가 실내 운동이면서도 근력과 균형 감각을 동시에 강화할 수 있는 효과적인 운동으로 인식되면서, 계절 변화에 따라 수요가 증가하는 경향이 있다는 분석도 나온다.
겨울철 운동 수요 증가 배경
기온이 크게 떨어졌던 최근 한파 기간 동안 많은 사람들이 야외 활동을 자제하며 활동량이 줄었는데, 이로 인한 운동 공백을 메우려는 심리가 작용하고 있다는 평가다.
또..
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	 		<dc:date><![CDATA[2026-02-1015:43]]></dc:date>
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	 	</item>
	 	
		<item>
			<title><![CDATA[운동도 ‘조합의 시대’…필라테스로 연결되는 최신 피트니스 트렌드]]></title>
	 		<link><![CDATA[http://syoganews.com/news/view.asp?idx=112&msection=1&ssection=1]]></link>
	 		<description><![CDATA[
	 		2025년 현재, 전 세계 운동 트렌드가 크게 변화하고 있다. 필라테스는 단순한 유행을 넘어 ‘대표적인 피트니스 스타일’로 자리매김하고 있으며, 다른 운동 방식과의 상관관계에서도 뚜렷한 특징을 보여준다.필라테스, 글로벌 피트니스 트렌드 정상에국제적인 피트니스 플랫폼의 집계에 따르면, 필라테스는 2025년 가장 많은 예약 건수를 기록한 운동으로 나타났다. 러닝, 요가, 근력 운동 등 전통적인 운동들을 제치고 1위를 차지했으며, 특히 필라테스 예약은 전년 대비 두 자릿수 증가율을 보이며 지속적인 성장세를 기록하고 있다.&nbsp;이 같은 인기 배경에는 다음 요소들이 거론된다.저충격·전신 운동: 체력 수준에 상관없이 안전하게 접근할 수 있어 초보자에게도 부담이 적다.코어 강화와 균형 개선: 코어 안정성, 유연성 등을 강화하는 운동으로 근력 운동과 보완 관계를 형성한다.정신적 웰빙 요소: 필라테스는 움직임과 호흡의 조화를 강조해 정신 건강을 중시하는 운동 트렌드와 맞물린다.SNS &amp; 콘텐츠 영향: 필라테스 운동 자체의 시각적인 매력이 소셜미디어에서 공유되며 인기를 부추기고 있다.다른 운동과 어떻게 연관될까?최근 운동 트렌드는 대체로 다양한 운동이 서로 영향을 주고받는“하이브리드(혼합형)” 형태로 진화하고 있다.러닝 및 전통적인 유산소 운동러닝, 사이클링 같은 전통적인 유산소 운동은 여전히 인기 톱10에 포함되었지만, 필라테스와의 결합 형태로도 활용되고 있다. 예를 들어 러닝 전후에 필라테스로 유연성을 보완하거나, 휴식일 활동으로 필라테스를 선택하는 이용자..
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	 		<dc:date><![CDATA[2026-02-0612:22]]></dc:date>
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	 	</item>
	 	
		<item>
			<title><![CDATA[“AI·웨어러블·액티브 에이징”… 2026년 미국 피트니스 시장 키워드는 ‘개인화’]]></title>
	 		<link><![CDATA[http://syoganews.com/news/view.asp?idx=111&msection=1&ssection=1]]></link>
	 		<description><![CDATA[
	 		미국 피트니스 산업이 2026년을 맞아 기술과 웰니스의 융합을 중심으로 빠르게 재편되고 있다. 단순한 체중 감량이나 근육 강화에서 벗어나, 데이터 기반 맞춤 운동과 정신 건강까지 아우르는 ‘토탈 웰니스’가 핵심 키워드로 떠올랐다.
미국 스포츠의학회(ACSM)와 업계 분석에 따르면, 2026년 미국 피트니스 트렌드는 웨어러블 기술, 인공지능(AI) 기반 개인화 트레이닝, 액티브 에이징(Active Aging)으로 요약된다.
웨어러블 기술, 피트니스의 ‘표준’으로
스마트워치와 피트니스 트래커를 중심으로 한 웨어러블 기술은 여전히 시장을 주도하고 있다. 심박수, 수면, 체온, 활동량 등 생체 데이터를 실시간으로 수집해 운동 강도와 회복을 관리하는 방식이 일반화됐다. 특히 고령자, 재활 환자, 초보자까지 활용 범위가 넓어지며 헬스케어 영역과의 경계도 허물어지고 있다.
AI가 설계하는 ‘나만의 운동’
2026년 피트니스의 가장 큰 변화는 AI 기반 맞춤형 트레이닝이다. AI는 개인의 신체 데이터, 운동 이력, 생활 패턴을 분석해 운동 프로그램을 설계하고 실시간으로 수정한다. 전문가들은 “정해진 루틴을 따라가는 시대에서, 데이터에 반응하는 운동의 시대로 넘어가고 있다”고 평가한다.
고령화 사회가 만든 ‘액티브 에이징’ 붐
베이비붐 세대의 고령화로 인해 실버 피트니스와 기능성 운동 수요도 급증하고 있다. 근력, 균형, 관절 안정성을 중심으로 한 프로그램이 확대되며, ‘늙지 않기 위한 운동’이 아닌 ‘활동적인 삶을 유지하기 위한 운동’이 새로운 표준으로 자리..
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	 		<dc:date><![CDATA[2026-02-0420:04]]></dc:date>
	 		<dc:subject/>
	 	</item>
	 	
		<item>
			<title><![CDATA[인천 보건소 요가 수업 활기]]></title>
	 		<link><![CDATA[http://syoganews.com/news/view.asp?idx=110&msection=3&ssection=5]]></link>
	 		<description><![CDATA[
	 		인천시가 올해도 시민 건강 증진을 위해 보건소·공공기관 주도 요가 프로그램을 다양하게 운영하면서 많은 주민들의 관심을 받고 있다.
보건소·공공기관 요가 일정


인천광역시 여성전용 요가 강좌는 월·수·금 오전 9시10분부터 10시10분까지 진행되며, 18세 이상 인천시 거주 시민을 대상으로 한 힐링테라피 요가가 인기다. 11주 과정으로 운영되며 운동과 명상을 결합한 프로그램으로 평가된다. 


2026년 제1기 힐링요가 강좌는 지난 1월 5일부터 3월 21일까지 화·목 오전 10시부터 12시까지 열리며 사전 신청이 조기 마감되기도 했다. 많은 시민이 온라인 예약을 통해 참여했다. 


인천 서구 건강생활지원센터 등 지역 보건소에서는 출산 준비 임산부를 위한 산전 요가교실과 중장년층 대상으로 하는 건강교실 속 요가 프로그램도 비대면 또는 대면 방식으로 운영 중이다. 다양한 연령대가 참여할 수 있는 맞춤형 수업으로 확대되고 있다. 


시민 반응과 참여 분위기
수업에 참여한 시민들은 “신체 유연성은 물론 일상 스트레스 감소에 도움이 된다”, **“공공기관이 운영하는 만큼 부담 없이 참석할 수 있어 좋다”**는 반응을 보였다.
또한 일부 참가자들은 **“정기적인 생활 운동으로 요가 수업이 동기 부여가 된다”**며 적극적인 참여 의사를 나타냈다. 특히 오전 프로그램의 경우 직장인이나 시니어층 참여가 눈에 띄게 늘었다는 평가다.
전문가 평가
보건소 관계자는 “요가와 같은 신체 활동은 시민 건강 증진뿐 아니라 **정신적 안정과 ..
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	 		<dc:date><![CDATA[2026-02-0215:25]]></dc:date>
	 		<dc:subject/>
	 	</item>
	 	
		<item>
			<title><![CDATA[2026년 필라테스 센터들, 차별화된 고객 이벤트로 경쟁력 강화]]></title>
	 		<link><![CDATA[http://syoganews.com/news/view.asp?idx=109&msection=6&ssection=0]]></link>
	 		<description><![CDATA[
	 		2026년 필라테스 업계가 다채로운 이벤트 운영을 통해 고객 참여를 확대하고 차별화된 서비스를 선보이고 있다. 단순 수업 제공을 넘어 웰니스 체험, 커뮤니티 모임, 사회 공헌 활동 등 이벤트 중심 운영이 업계 전반에 확산되는 모양새다.■ 시즌별·테마형 이벤트로 고객 유인필라테스 센터들은 계절과 라이프스타일을 반영한 다양한 이벤트를 준비했다.봄맞이 ‘자세 교정 캠프’ &#8212; 체형/자세 분석과 맞춤 필라테스 프로그램을 묶어 참가자들에게 집중 관리 제공여름 대비 ‘부력 필라테스 워크숍’ &#8212; 수영장과 협업해 준비한 워터 기반 필라테스 체험 수업가을 ‘웰니스 리트릿’ &#8212; 요가, 명상, 필라테스를 결합한 심신 통합 프로그램연말 ‘필라테스 챌린지’ &#8212; 성과 기반 콘테스트와 소규모 파티로 구성된 커뮤니티 행사한 센터 관계자는 “이벤트는 단순 할인 행사가 아니라 체험과 성취감을 주는 프로그램이 중요하다”며 “기존 회원뿐 아니라 잠재 고객까지 유인하는 효과가 있다”고 말했다.■ 체험형 이벤트 강화: 실내를 넘어 야외로2026년에는 야외 및 협업형 이벤트가 두드러진다. 공원, 카페, 문화공간 등과 협업해 진행되는 프로그램이 늘면서 필라테스가 생활 문화 영역으로 확장되는 추세다.예를 들어, 도심 공원에서 진행되는 ‘공원 필라테스 선셋 클래스’, 건강 식음료 브랜드와 함께하는 웰니스 브런치 + 필라테스 행사 등은 젊은 고객층을 중심으로 인기를 끌고 있다.■ 디지털과 연계된 참여 이벤트 활발온라인 활동을 결합한 이벤트도 눈에 띈다. SNS ..
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	 		<dc:date><![CDATA[2026-01-3015:21]]></dc:date>
	 		<dc:subject/>
	 	</item>
	 	
		<item>
			<title><![CDATA[“유연성보다 집중력”… 성장기 아이들이 요가 매트 위에 오르는 이유]]></title>
	 		<link><![CDATA[http://syoganews.com/news/view.asp?idx=108&msection=2&ssection=3]]></link>
	 		<description><![CDATA[
	 		최근 초등학생부터 청소년까지, 요가를 배우는 아이들이 늘고 있다. 과거 성인 여성이나 스트레스 관리용 운동으로 인식되던 요가는 이제 성장기 아이들의 신체·정서 발달을 돕는 교육적 활동으로 주목받고 있다.
전문가들은 아이 요가 확산의 배경으로 성장 환경의 변화를 꼽는다. 스마트폰과 태블릿 사용 증가, 장시간 앉아 있는 학습 환경은 아이들의 자세 불균형과 운동 부족을 초래하고 있다. 실제로 거북목, 척추 측만, 집중력 저하를 호소하는 아동이 늘면서, 신체와 마음을 동시에 다루는 요가가 대안으로 떠오르고 있다.
성장기 요가는 단순한 스트레칭이 아니다. 호흡과 움직임을 함께 조절하는 요가 동작은 아이들의 자세 인식 능력과 균형 감각을 키우는 데 도움을 준다. 특히 자신의 몸 상태를 스스로 느끼고 조절하는 경험은, 급격한 성장으로 신체 감각이 불안정해지는 시기에 긍정적인 영향을 미친다는 평가다.
정서 발달 측면에서도 효과가 주목된다. 요가 수업에는 짧은 명상과 호흡 훈련이 포함되는데, 이는 아이들의 감정 조절 능력과 집중력 향상에 도움을 준다. 학업 스트레스와 또래 관계 갈등을 겪는 청소년에게 요가는 긴장을 완화하고 자기 인식을 높이는 도구로 활용되고 있다.
교육 현장에서도 변화가 나타나고 있다. 일부 초·중학교에서는 체육 수업이나 방과 후 프로그램에 아동 요가를 도입하고 있으며, 학원과 문화센터에서도 연령별 맞춤 요가 수업이 늘고 있다. 아이들의 발달 단계에 맞춰 놀이 요소를 결합한 요가 수업은, 경쟁 중심의 스포츠 활동과 다른 대안적 신체 활동으로 자..
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	 		</description>
	 		<dc:date><![CDATA[2026-01-2315:19]]></dc:date>
	 		<dc:subject/>
	 	</item>
	 	
		<item>
			<title><![CDATA[2026 새해 각오, 필라테스로 다지다]]></title>
	 		<link><![CDATA[http://syoganews.com/news/view.asp?idx=107&msection=3&ssection=5]]></link>
	 		<description><![CDATA[
	 		새해를 맞아 건강을 최우선 목표로 삼는 사람들이 늘고 있다. 특히 무리한 운동보다 몸의 균형과 회복에 초점을 맞춘 필라테스가 새해 각오를 실천하는 대표적인 운동으로 주목받고 있다.
직장인 김모(34) 씨는 “작년에는 늘 피곤하고 허리 통증이 잦았지만, 올해는 몸을 제대로 관리해보고 싶다는 생각이 들었다”며 “새해 첫 목표로 필라테스를 시작했다”고 말했다. 그는 “단순히 살을 빼는 것이 아니라, 바른 자세와 꾸준함을 배우고 싶다”고 덧붙였다.
필라테스는 코어 근육 강화와 자세 교정, 유연성 향상에 도움을 주는 운동으로, 남녀노소 누구나 자신의 체력 수준에 맞게 시작할 수 있다는 장점이 있다. 이 때문에 새해를 맞아 운동을 결심한 초보자들에게도 부담이 적다.
필라테스를 통해 바라는 새해의 변화는 단순한 신체적 개선을 넘어선다. 수강생 이모(41) 씨는 “운동을 하며 호흡에 집중하다 보니 마음까지 차분해진다”며 “올해는 감정 기복 없이 나 자신을 돌보는 한 해가 되길 바란다”고 말했다.
전문가들은 새해 운동 목표를 세울 때 ‘지속 가능성’이 가장 중요하다고 강조한다. 한 필라테스 강사는 “새해 각오가 작심삼일로 끝나지 않으려면 결과보다 과정을 즐길 수 있는 운동을 선택해야 한다”며 “필라테스는 작은 변화가 쌓이며 성취감을 주는 운동”이라고 설명했다.
새해를 맞아 많은 이들이 필라테스를 통해 바라는 것은 거창한 변화가 아니다. 통증 없는 하루, 곧은 자세, 그리고 스스로를 돌보고 있다는 확신. 건강한 몸을 바탕으로 더 나은 일상을 만들고자 하는 새해의 다..
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	 		<dc:date><![CDATA[2026-01-1215:12]]></dc:date>
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	 	</item>
	 	
		<item>
			<title><![CDATA[바레, 조용히 강해졌다… 2025년 성과 분석]]></title>
	 		<link><![CDATA[http://syoganews.com/news/view.asp?idx=106&msection=3&ssection=5]]></link>
	 		<description><![CDATA[
	 		발레 동작에 필라테스와 근력 트레이닝을 결합한 운동 ‘바레(Barre)’가 2025년을 기점으로 국내외 피트니스 시장에서 확실한 성장세를 입증했다. 한때 ‘트렌디한 소규모 운동’으로 인식되던 바레는 이제 여성 생활체육의 한 축으로 자리 잡으며, 지속 가능한 성장 모델을 만들어가고 있다.
◆ 발레의 우아함, 생활체육의 실용성으로 재해석
바레의 가장 큰 강점은 발레라는 진입 장벽 높은 장르를 생활체육 언어로 풀어냈다는 점이다. 토슈즈나 고난도 테크닉 대신, 바(Bar)를 활용한 균형 훈련과 작은 가동 범위의 반복 동작을 중심으로 구성돼 초보자도 쉽게 접근할 수 있다.
2025년 한 해 동안 바레 클래스 수요가 증가한 배경에는 ‘과하지 않으면서도 확실한 근육 자극’, ‘관절 부담이 적은 운동’이라는 인식 확산이 있다. 이는 필라테스와 요가 경험자들이 자연스럽게 바레로 이동하는 흐름으로 이어졌다.
◆ 여성 중심 운동 시장에서 빛난 선택과 집중
바레의 성장은 여성 운동 시장의 변화와 맞닿아 있다. 체중 감량이나 외형 중심 운동에서 벗어나, 자세·라인·근력·지속 가능성을 중시하는 흐름 속에서 바레는 명확한 포지셔닝에 성공했다.
특히 2025년에는


소규모 스튜디오 중심의 클래스 운영


음악·리듬을 강조한 프로그램 구성


임산부·중장년층까지 아우르는 난이도 세분화


등을 통해 특정 연령대에 국한되지 않는 운동으로 확장됐다.
◆ “보여주기보다 느끼는 운동”이라는 차별성
전문가들은 바레의 성장 요인으로 **‘운동 경험의 ..
	 		]]>
	 		</description>
	 		<dc:date><![CDATA[2026-01-0515:29]]></dc:date>
	 		<dc:subject/>
	 	</item>
	 	
		<item>
			<title><![CDATA[2026년 필라테스 & 요가 주요 이벤트 총정리]]></title>
	 		<link><![CDATA[http://syoganews.com/news/view.asp?idx=105&msection=6&ssection=0]]></link>
	 		<description><![CDATA[
	 		1. 플로렌스 하우스 요가 &amp; 필라테스 리트릿
&#128205; 2026년 5월 28&#8211;30일 / 영국 이스트서식스
영국 사우스다운 지역의 플로렌스 하우스에서 요가와 필라테스를 결합한 리트릿이 열린다. 참가자는 2박 3일 동안 클래스는 물론 숙식이 포함된 풀 서비스 프로그램을 경험할 수 있어 휴식과 수련을 동시에 즐길 수 있다. Sally Parkes Yoga Club

2. 콜롬비아 생태요가 리트릿 &#8212; THE REBIRTH
&#128205; 2026년 3월 21&#8211;28일 / 콜롬비아 열대우림
자연 속에서 요가, 명상, 원주민 의식 체험 등을 결합한 7일간의 리트릿이 계획되어 있다. 이 프로그램은 요가와 심신 심화 수련을 원하는 참가자에게 이상적인 경험을 제공한다. Mind The Mat

3. 코스타리카 필라테스·요가 리트릿 (Women’s Retreat)
&#128205; 2026년 일정 예정 / 코스타리카
여성 전용으로 설계된 4박 5일 리트릿으로, 매일 요가·필라테스·명상 세션과 함께 자연 속 웰니스 경험을 제공한다. 참가자들은 자기 회복과 균형 찾기에 집중할 수 있다. Pilates Unleashed Studio

4. 코스타리카 필라테스 &amp; 웰니스 리트릿
&#128205; 2026년 4월 19일 / 코스타리카 열대지대
ID Pilates 강사진과 함께하는 필라테스 &amp; 웰니스 통합 프로그램이다. 요가, 명상, 자연 탐방, 사운드 힐링 등 다양한 활동이 포함되어 있어 몸..
	 		]]>
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	 		<dc:date><![CDATA[2025-12-3017:11]]></dc:date>
	 		<dc:subject/>
	 	</item>
	 	
		<item>
			<title><![CDATA[“MZ세대 스트레스 잡는 필라테스… ‘멘탈 운동’으로 진화하다”]]></title>
	 		<link><![CDATA[http://syoganews.com/news/view.asp?idx=104&msection=1&ssection=1]]></link>
	 		<description><![CDATA[
	 		직장 스트레스, 만성 피로, 감정 소모가 일상화된 MZ세대가 필라테스를 찾는 이유가 달라지고 있다. 과거에는 체형 교정과 다이어트를 위한 운동으로 인식되던 필라테스가 ‘멘탈 케어’와 ‘정서 회복’의 수단으로 주목받고 있기 때문이다.
■ 체형보다 ‘마음 회복’… MZ세대 운동 목적 변화
서울 성동구에서 직장 생활을 하는 29세 이모 씨는 최근 필라테스를 1년째 꾸준히 수련 중이다. 그는 “회사에서 하루 종일 머리를 쓰다 보니 온몸이 긴장돼 있었다”며 “필라테스를 하면 몸을 쓰는 데 집중하면서 잡생각이 사라져 마음이 훨씬 편안해진다”고 말했다.
실제로 여러 필라테스 센터는 회원 상담에서 **“스트레스를 풀고 싶다”, “불안감이 줄어든다”**는 이유를 내세우는 MZ세대 비율이 최근 2~3년간 늘었다고 입을 모은다.
■ 호흡·집중·마음챙김 효과… ‘움직임 명상’으로 재해석
전문가들은 필라테스가 가진 호흡법과 정렬 중심의 동작이 자연스럽게 집중력 회복을 돕고, 그 과정에서 ‘움직임 기반 명상(movement meditation)’의 효과가 나타난다고 설명한다.
복식호흡을 통해 부교감신경이 활성화되면 심박이 안정되고, 스트레스 호르몬(코르티솔) 분비가 감소하는 것이 대표적이다.
한 필라테스 교육 강사는 “수련 중에는 호흡과 근육의 미세한 움직임에만 집중하게 되면서 디지털 기기와 업무에서 잠시 벗어나게 된다”며 “이게 마음을 쉬게 만드는 핵심 메커니즘”이라고 말했다.
■ ‘힐링 클래스’ ‘하루정리 필라테스’ 등 멘탈 특화 프로그램도 증가
최근 스튜디..
	 		]]>
	 		</description>
	 		<dc:date><![CDATA[2025-12-1115:38]]></dc:date>
	 		<dc:subject/>
	 	</item>
	 	
		<item>
			<title><![CDATA[연말, 필라테스 센터 등록 가장 좋은 시기인 이유는?]]></title>
	 		<link><![CDATA[http://syoganews.com/news/view.asp?idx=103&msection=3&ssection=5]]></link>
	 		<description><![CDATA[
	 		해가 저물어가는 12월, 필라테스 센터들이 예년보다 빠르게 북적이고 있다. 코로나19 이후 건강에 대한 관심이 높아지며 운동 수요가 꾸준히 증가해온 가운데, 특히 연말은 필라테스 등록의 최적 시기로 꼽힌다. 센터 관계자와 소비자 트렌드를 종합하면 그 이유는 크게 세 가지로 정리된다.
■ 1. 연말 프로모션 및 장기 이용권 혜택 확대
연말은 필라테스 센터들이 가장 공격적인 할인 이벤트를 진행하는 시기다. 대부분의 센터가 새해 고객 확보를 위해 장기 이용권 할인, 무료 체험 수업, 기구 필라테스 업그레이드 혜택 등을 제공한다.
업계 관계자들은 “1월 신년 특수를 대비해 12월에 프로모션을 집중적으로 내놓는다”며 “같은 이용권을 더 저렴하게 구매할 수 있어 고객 만족도가 높다”고 설명한다.
■ 2. 새해 목표 준비…지속 가능성 높아져
“새해에는 꼭 운동을 시작하겠다”는 결심은 흔하지만, 막상 1월이 되면 센터가 과밀해 수업 예약이 어려워지기 마련이다.
연말에 미리 등록할 경우 원하는 시간대 확보가 쉬워지고, 1월 이후에도 꾸준히 운동을 이어갈 확률이 높다. 전문가들은 운동 루틴을 유지하기 위해선 혼잡도가 낮은 시기에 시작하는 것이 효과적이라고 강조한다.
■ 3. 체력 회복·스트레스 해소에 적합한 시즌
연말은 업무·행사·모임 등으로 지치기 쉬운 시기다. 필라테스는 기초 근력 강화와 함께 긴장을 풀어주는 데 효과가 있어 스트레스 관리 운동으로 주목받는다.
스포츠 심리 전문가들은 “연말 우울감과 피로 누적을 막는 데 가장 좋은 방법 중 하나가 규..
	 		]]>
	 		</description>
	 		<dc:date><![CDATA[2025-12-0115:46]]></dc:date>
	 		<dc:subject/>
	 	</item>
	 	
		<item>
			<title><![CDATA[“연휴에도 몸은 쉬지 않는다”… 크리스마스 연휴 필라테스센터 북적]]></title>
	 		<link><![CDATA[http://syoganews.com/news/view.asp?idx=102&msection=3&ssection=6]]></link>
	 		<description><![CDATA[
	 		연말·연시와 크리스마스 연휴가 겹치면서 ‘휴일 운동족’이 늘고 있다. 특히 실내 운동을 선호하는 시민들이 필라테스센터를 찾으면서, 주요 시간대 수업은 조기 마감되는 등 특별한 활기를 보이고 있다.
서울 강남구의 한 필라테스센터는 크리스마스 전날부터 예약이 폭주했다. 센터 관계자 신모 씨는 “연휴 동안 쉬기보다 오히려 규칙적인 루틴을 유지하려는 회원이 많다”며 “연말 스트레스 해소와 체형 관리, 새해 준비를 한 번에 하려는 수요가 증가했다”고 설명했다.
연휴에 필라테스를 찾는 이들은 주로 ‘연말 피로 회복’, ‘새해 몸 만들기 준비’, ‘송년회 일정으로 흐트러진 컨디션 조절’ 등을 이유로 꼽는다. 20대부터 50대까지 연령층도 다양하다. 직장인 김다인(29) 씨는 “연말 모임으로 몸이 무거워져 연휴 첫날 바로 필라테스를 왔다”며 “올해를 정리하고 새해 체력을 다지는 느낌”이라고 말했다.
필라테스센터들은 크리스마스 연휴 특수를 겨냥해 ‘홀리데이 리포머 클래스’, ‘연말 코어 집중 주간’, ‘2025년 준비 체형 관리 프로그램’ 등 테마 수업을 운영하고 있다. 일부 센터는 쉬는 날에도 오전 타임을 한정적으로 개방해 회원들의 발걸음이 이어지고 있다.
운동 전문가들은 겨울철 실내 활동이 많아지는 시기일수록 필라테스가 큰 효과를 발휘한다고 말한다. 특히 호흡과 코어 근육을 중심으로 한 동작이 만성 피로 완화, 자세 교정, 허리·어깨 통증 예방에 도움을 줘 연말 스트레스가 쌓인 직장인들에게 적합하다는 평가다.
크리스마스 장식으로 꾸며진 센터에서 꾸준히 운동..
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	 		</description>
	 		<dc:date><![CDATA[2025-11-2417:27]]></dc:date>
	 		<dc:subject/>
	 	</item>
	 	
		<item>
			<title><![CDATA[경기침체에도 “운동은 멈출 수 없다”…불황 속 필라테스 찾는 사람들]]></title>
	 		<link><![CDATA[http://syoganews.com/news/view.asp?idx=101&msection=3&ssection=6]]></link>
	 		<description><![CDATA[
	 		경기침체와 소비 부진이 장기화되고 있지만, 필라테스를 찾는 사람들의 발걸음은 끊이지 않고 있다.&nbsp;외식·패션·여행 등 선택적 소비는 줄었지만, 건강과 자기관리에 대한 투자는 여전히 ‘필수지출’로&nbsp;인식되는 모습이다.
서울과 수도권을 중심으로 한 필라테스 업계는 최근 1~2년간 꾸준한 성장세를 이어가고 있다.한 필라테스 프랜차이즈 본사에 따르면, 올해 상반기 신규 회원 수는 전년 대비 9% 늘었다.&nbsp;같은 기간 국내 소비지출이 감소한 것과 대조적이다.
강서구에서 직장을 다니는 직장인 이소연(32) 씨는 “외식이나 쇼핑은 줄였지만 필라테스는 계속&nbsp;다닌다”며 “몸이 좋아지는 게 눈에 보이고, 스트레스도 줄어들어 다른 소비보다 만족도가 높다”고&nbsp;말했다.
전문가들은 이러한 현상을 ‘가치 중심의 불황형 소비’로 해석한다.&nbsp;경기 침체 속에서도 자신에게 실질적인 도움이 되는 분야에는 지출을 유지하거나 늘리는 경향이&nbsp;나타난다는 것이다.
서울대 소비자학과 이은영 교수는 “불확실한 시기일수록 사람들은 통제 가능한 영역에 집중한다”며&nbsp;“건강관리, 운동, 자기계발 등은 미래에 대한 불안을 완화하는 소비로 자리 잡고 있다”고 설명했다.
필라테스 업계도 변화하는 소비 행태에 맞춰 다양한 형태의 프로그램을 내놓고 있다.&nbsp;기존의 고가 개인레슨 중심에서 벗어나, 30분 단기 수업·소규모 그룹레슨·온라인 클래스 등으로&nbsp;접근성을 높이고 있다.
필라테스 강사 김하늘(35) 씨는 “회원들이 가격..
	 		]]>
	 		</description>
	 		<dc:date><![CDATA[2025-11-1118:51]]></dc:date>
	 		<dc:subject/>
	 	</item>
	 	
	</channel>
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