함안군은 칠원읍 함안군건강생활지원센터에서 3월부터 만성질환자 등을 대상으로 건강증진 프로그램을 운영한다고 밝혔다.

이번 프로그램은 균형 잡힌 근육 발달과 심신 단련을 돕기 위한 ‘다이어트 필라테스’와 ‘치유 요가’로 구성되며, 지난 3월 10일부터 시작됐다.

센터는 만성질환자, 복부 비만자, 체질량지수(BMI) 25 이상 군민을 대상으로 각 프로그램별 30명을 선착순 모집했으며, 프로그램은 3월부터 12월까지 9개월간 3층 다목적 보건교육실에서 진행된다.
필라테스는 화·목요일 오전 10시부터 12시까지, 요가는 수·금요일 오후 2시부터 4시까지 전문 강사의 지도 아래 운영된다.

또한 참여자들을 대상으로 프로그램 전후 체성분 검사를 실시해 체지방 감소와 근력 향상 변화를 확인할 수 있도록 하고, 건강한 생활습관 형성을 지원할 계획이다.

한편 ‘다이어트 필라테스’와 ‘치유 요가’는 삼칠지역 주민들의 꾸준한 관심과 호응 속에 매년 운영되고 있으며, 신체 건강뿐 아니라 정신 건강 증진에도 기여할 것으로 기대된다.

ⓒ S요가필라테스뉴스, 무단 전제 및 재배포 금지